春节期间,人人都会有个过节小计划,要么外出旅游,要?#26149;?#20146;朋好友欢聚一堂,当然,疯狂采购也是很多女性不会放过的娱乐项目。可是,准妈妈们怎样安?#26085;?#28909;闹的春节呢?

  春节期间孕妇的饮食安全要格外注意。代孕孕妇不要暴饮暴?#24120;?#26356;不要吃肥厚高腻的食物,避免影响胃肠的消化功能。同时,不要因为游玩而饥?#27426;?#39281;?#27426;伲?#21507;得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。

  春节期间,有些代孕孕妈会随同家人进行春节旅行或探亲访友。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己,由于舟车劳顿,时间?#31995;?#19981;可掌控性使得代孕孕妇更容?#20934;?#39295;。因此在旅行中应准备些小零食来备不时之需,可以准备一些能慢慢咀嚼的食物,如水果、果仁、芝士、酸乳酪等。

  长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀,严重的会出现水肿等症状。余梅建议,如果?#20146;?#36710;旅行,可以每90分钟停一次车,站到地上轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果是乘飞机,可以用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。

  此外,由于怀孕的时候子宫?#27426;?#22686;大而压迫膀胱导致尿频,准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下,长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽如人意,因此一旦您发现设施全的卫生间?#27426;?#35201;充分利用。